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L'A.S.D.
O.P.O.A. Team Running Trasacco
con la collaborazione
della Confraternita della Madonna di
Candelecchia,
organizza
il
4°
Trail
dei 100 Pozzi
19 luglio 2009 ore 09,30
Gara
podistica di montagna di km. 15,000
REGOLAMENTO
RADUNO:
presso il Santuario della Madonna di Candelecchia alle
ore 08,00;
PARTENZA:
ore 09,30;
CATEGORIE:
uomini:
categorie Fidal;
donne:
categorie 16/29 - 30/44 e 45 oltre
PERCORSO: La
gara si svolgerà nel cuore dei nostri monti su sentieri montani completamente
ombrati della distanza complessiva di km. 15;
PREMI:
SOCIETA':
le prime 5 con almeno 5 atleti all'arrivo;
MASCHI:
i primi 3 assoluti e i primi 5 di
categoria;
DONNE:
le prime 3 assolute e le prime 5 di categoria;
PREMIO DI PARTECIPAZIONE A TUTTI GLI ISCRITTI,
(ENTRO LE ORE 12,00 DEL 17/07/2009): UN
GIUBBINO DIADORA
ISCRIZIONI:
Fax: al n° 0863/941453 (fino
alle ore 12,00 del 17/07/2008);
E-Mail:
info@gptrasacco.it;
gruppopodisticotrasacco@gmail.com
(fino
alle ore 12,00 del 17/07/2009)
L'ISCRIZIONE COMUNQUE RIMARRA' APERTA FINO ALLE
ORE 24,00 MA SENZA PREMIO DI PARTECIPAZIONE.;
on-line:
www.gptrasacco.it, cliccando “qui” (fino
alle ore 24 del 17/07/2009)
L'ISCRIZIONE COMUNQUE RIMARRA' APERTA FINO ALLE
ORE 24,00 MA SENZA PREMIO DI PARTECIPAZIONE;
e
fino a mezz'ora dalla partenza potranno
iscriversi tutti gli atleti FIDAL in regola con il tesseramento 2009
ed altri appartenenti ad Enti di Promozione Sportiva riconosciute dal CONI.
QUOTE
D'ISCRIZIONE:
€ 10,00 fino alle ore 12,00 del
17/07/2009 con pacco gara;
€ 10,00 dopo le ore 12,00
del 17/07/2009 ma senza pacco gara,
L'Organizzazione pur garantendo la
riuscita della manifestazione, declina ogni responsabilità per incidenti che si
potrebbero verificare prima, durante e dopo la gara.
A CONCLUSIONE DELLA GARA CI SARA' UN RICCO
RISTORO
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NOTE
SUL PERCORSO E ALTIMETRIA
Il
percorso dell'edizione del 19/07/2009 è identico a quello delle passate
edizioni, per cui coloro che hanno già fatto la gara potranno pianificarlo al
meglio.
La
gara parte dalla chiesa della
Madonna
di Candelecchia
(mt 891 slm), dove giungerà a conclusione dopo circa 15 Km.
Dopo
poco più 3 km di strada asfaltata, tutta in discesa, si arriva
presso il nuovo cimitero (mt. 700 slm), per poi iniziare una salita
leggera per il 1° km e, via via sempre più ripida sino al 9° km (mt. 1420 slm) in coincidenza di "FOSSA PANTO'".
Gli ultimi due chilometri sono i più duri, poiché le pendenze si aggirano
intorno al 20%.
Per
i 2 km successivi, su mulattiere nel bosco fitto, l'altezza rimane
pressoché costante, fino ad arrivare in località
"CENTOPOZZI",
per poi discendere progressivamente, in tortuosi ripidi tornanti di mulattiere e
sentieri di montagna, fino a 1 km e poco più dall'arrivo in "LOCALITA'
L'AQUILA".
L'ultimo
km è in leggera salita con strada asfaltata per circa 500 mt.
coincidente con parte del primo km di discesa dalla partenza, gli
ultimi 500 mt. di strada sterrata e sentiero di montagna in parte
anche con gradini di pietra e terra.
Nel
totale sono poco meno di 4 i km di strada asfaltata, 1,5 di strada
sterrata, e i restanti in sentieri di montagna e mulattiere.
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NOTIZIE IMPORTANTI SULLA GARA.
SEGNALAZIONE PERCORSO:
Al fine di non smarrirsi,
cosa facile nel bosco fitto dove esistono diverse deviazioni di itinerari C.A.I.,
l'organizzazione ha segnalato tutto il percorso con fettucce
pubblicitarie di varie colorazioni.
DISCESA
RIPIDA:
Dal Km. 11,000 al Km.
14,000, appena superata la località "CENTOPOZZI",
la discesa diventa ripida. La presenza di sassi rende l'equilibrio
instabile.
Considerata la presenza di crepacci (che
danno nome alla località, e presenti solo nel primo tratto di discesa), RACCOMANDIAMO DI SEGUIRE IL PERCORSO
SEGNALATO. Comunque i crepacci sono ben distanti dal percorso segnalato.
ASSISTENZA MEDICA:
sarà assicurata la presenza
di n° 2 medici, 1 massaggiatore e n° 1 ambulanza. Un medico sarà presente in gara
lungo il percorso e munito di cellulare a seguito (il numero sarà dato alla
partenza), l'altro sarà presente
in ambulanza.
SEGNALAZIONE CHILOMETRICA:
Nel percorso vi saranno le
segnalazioni chilometriche
SOCCORSO SPECIALIZZATO C.A.I.:
Presso la l'arrivo/partenza ci sarà
una squadra di specialisti C.A.I., pronti ad intervenire in caso di necessità.
SOCCORSO MOTOCICLISTICO "TRIAL"
Lungo il percorso sarà assicurata la
presenza di alcuni trialisti, pronti ad intervenire in caso di necessità.
TENIAMO PULITE LE NOSTRE MONTAGNE
TENIAMO PULITE LE NOSTRE MONTAGNE
RISPETTIAMO LA NATURA
NON PROVOCHIAMO INCENDI.
I n° 4 ristori, evidenziati nella foto con il
simbolo della stellina (oltre quello della partenza/arrivo), sono ubicati rispettivamente:
1) a mt. 3500 dalla
partenza;
2) a mt. 5800 "
" ;
3) a mt. 9800 "
" ;
4) a mt. 12500 "
" .
Sia in corrispondenza di essi, che entro alcune decine di
metri, vi saranno dei sacchi di plastica predisposti per raccogliere
sia i bicchieri che le bottiglie vuote.
Si raccomanda di utilizzarli.
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